¿Qué es?
Es un programa que ofrece apoyo médico, psicológico y de modificación conductual, con la finalidad de ayudar al fumador a alcanzar la victoria definitiva sobre el hábito de fumar, capacitando al individuo para lograr un cambio hacia un estilo de vida integralmente más saludable.

El programa consta de una parte médica y otra psicológica.

La sección médica busca crear conciencia en el participante acerca de los efectos nocivos del tabaco sobre su salud, motivarlo para tomar la decisión definitiva de abandonar el tabaco y proveerle del soporte médico para superar la adicción nicotínica y el síndrome de abstinencia.
La sección psicológica le permite al participante conocer la compleja naturaleza del hábito de fumar, aprender a manejar los factores desencadenantes, reforzar y mantener su decisión de cesar de fumar de manera permanente.

El plan utiliza los siguientes recursos:

a. Disertaciones médicas y psicológicas.
b. Recursos audiovisuales (videos y diapositivas).
c. Demostraciones prácticas.
d. Sesiones de dinámica de grupo.
e. Orientación nutricional teórica y práctica.
f. Ejercicios aeróbicos (sesiones).
g. Monitoreo continuo.

¿Qué fases tiene este programa?
El programa tiene cinco fases fundamentales, sucesivas y estrechamente relacionadas entre sí:

a. Fase de preparación: Motiva y prepara al fumador para fijar una fecha a partir de la cual dejará de fumar definitivamente.
Duración: 1 o 2 sesiones.
b. Fase de decisión: Esta fase hace efectiva la decisión de abandonar totalmente el tabaco en la fecha determinada previamente.
Duración: 1 sesión.
c. Fase de desintoxicación: El participante inicia su batalla contra la adicción nicotínica y el síndrome de abstinencia; comienza la liberación de los efectos tóxicos del tabaco.
Duración: 5 sesiones.
d. Fase de consolidación: El participante recorre el camino de la abstinencia permanente que le llevará a la victoria definitiva sobre el hábito de fumar. Incluye la consolidación temprana (primeros 3 a 6 meses) y la consolidación tardía.
Duración: 1 año.
e. Fase de graduación: El participante recibe su título de ex fumador luego de completar un año de abstinencia completa desde el inicio del plan.

Otras características de este programa.
El Plan “Pulmones Saludables” incorpora dos elementos fundamentales para la lucha anti-tabáquica exitosa:

a. Involucra al grupo familiar del fumador: Siendo que el tabaquismo por lo general involucra a todo el grupo familiar (tabaquismo pasivo o involuntario), la cooperación del grupo hacia el participante y su asistencia regular a las sesiones del plan es requisito indispensable para el éxito.
b. Sistema de monitoreo: El plan cuenta con un equipo de monitores y monitoras (incluyendo a ex fumadores) cuya finalidad es la de apoyar a los participantes en su decisión de dejar de fumar y en el manejo de los síntomas del síndrome de abstinencia.

Inscripciones e Información Adicional

Para participar en el evento, te invitamos a formalizar tu inscripción a través de los teléfonos (0212)424.33.32 / (0424)158.05.48.
También puedes hacerlos en línea haciendo click AQUI